Eventkalender / BilderDerNacht on Tour

Den Alltag vergessen – Neue Energie tanken

Erleben Sie eine besondere Auszeit im schönen Ambiente des Evangelischen Zentrums. In kleinen Gruppen schalten wir ab, tanken neue Energie und genießen Momente des Durchatmens. Bei Yoga, Meditation und Wohlfühlmomenten in geselliger Runde beruhigen wir Gedanken und Geist, entschleunigen und lassen den Stress des Alltags hinter uns. So tragen wir am zum Ende der Woche zu unserer seelischen Balance, Resilienz und körperlichen Gesundheit bei.

Fr 23.09.22, 17:00 Uhr – 19:30 Uhr – Bonhoeffersaal, Kapuzinerstr. 4, 92318 Neumarkt

Entspannen – Anspannen – Loslassen

Leitung: Sonja Döpping , Yogalehrerin

Mit kurzen, kleinen Yogaflows im Einklang der Atmung tauchen wir in einen entspannten, achtsamen Zustand für mehr Wohlbefinden ein.

Natural Flow ist ein aktives Mobility- und Faszien Training - ein Wohlfühlprogramm das sowohl gut für den Rücken als auch für das Bindegewebe ist.

Bei schönem Wetter findet der Kurs im Freien statt.

Foto: Stine&Stone